韭菜段入锅中火快速翻炒。分钟

　　7 、自制

　　2 、提神炒锅加热后倒入适量食用油。解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　6 、分钟韭菜去根洗净后切成小段 。自制加入盐和香油翻炒出锅  。提神出香味后将鱿鱼条放入锅中 。解春韭菜

鲜鱿

　　5 、分钟

　　8 、自制韭菜

　　配料：盐、提神切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。解春韭菜

　　4 、鲜鱿香油 、

　　3、食用油

　　做法：

　　1、

　　食材：鱿鱼翅、盛出食用 。